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烤箱版鸡米花
烤箱版鸡米花

烤箱版鸡米花

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.14 10:15

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主料

辅料

  • 鸡蛋一个
  • 面粉 :适量
  • 面包糠 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 烤箱版鸡米花的做法图解一
    第一步
    1.鸡肉过下面粉
  • 烤箱版鸡米花的做法图解二
    第二步
    2.裹了面粉的鸡丁蘸下蛋液
  • 烤箱版鸡米花的做法图解三
    第三步
    3.然后再裹一层面包糠
  • 第四步
    4.裹了面包糠的鸡肉放在烤盘里,鸡肉表妹刷上油
  • 烤箱版鸡米花的做法图解五
    第五步
    5.烤箱预热,180度,中层,烤15分钟即可

烹饪技巧

  • 1.烤的时间根据自家烤箱来调节,时间不要太长,不然鸡米花会口感较硬。2.我买的是半成品的鸡丁,味道都是调好的,单独买鸡肉的话需要提前腌制3.没有烤箱的话,直接放油锅炸也可以,不过这样热量就高点了。

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辣味生命

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烤箱版鸡米花 烤箱版鸡米花
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烤箱版鸡米花,主要材料就是鸡脯肉。鸡肉有明目,增强免疫力,润燥等功效。鸡肉是广普大众尤为喜爱的一种肉类,常被做成各种食物以供大众使用品尝。烤箱版鸡米花属于高热量……

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