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家常菜干烧鲅鱼
家常菜干烧鲅鱼

家常菜干烧鲅鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.14 07:47

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 地瓜粉 :适量
  • 糖 :适量
  • 蒜末 :适量

具体步骤

  • 家常菜干烧鲅鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲅鱼买回去内脏洗净切厚片(我这些都是商家代劳的),用盐和料腌制15分钟
  • 家常菜干烧鲅鱼的做法图解二
    第二步
    2.加少许的地瓜粉(粗颗粒或者细粉都可以)、薄薄裹上一层
  • 家常菜干烧鲅鱼的做法图解三
    第三步
    3.热锅热油放入鱼片煎熟(全程中小火,而且不能老翻动啊,否则鱼就煎破了)
  • 家常菜干烧鲅鱼的做法图解四
    第四步
    4.翻面继续煎至金黄,盛出
  • 家常菜干烧鲅鱼的做法图解五
    第五步
    5.另起锅,小火,爆香蒜末
  • 家常菜干烧鲅鱼的做法图解六
    第六步
    6.加入煎好的鱼块轻轻翻动片刻,使蒜香逼入鱼肉中
  • 家常菜干烧鲅鱼的做法图解七
    第七步
    7.烹料,加入酱油、糖、少许清水烧开、最后收汁,淋点香油,撒些葱末就好

烹饪技巧

  • 舞语:热锅热油放入鱼片煎熟(全程中小火,而且不能老翻动啊,否则鱼就煎破了)

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