家常菜素炒有机菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.04 08:25

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主料

• 有机菜花 ：250

辅料

• 橄榄油 ：适量
• 番茄酱 ：适量
• 葱 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.有机菜花洗净掰开
• 
  第二步
  2.热锅凉油放入葱花
• 第三步
  3.放入洗净的有机菜花
• 
  第四步
  4.加适量的生抽
• 
  第五步
  5.煸炒一会儿，出锅。
• 
  第六步
  6.最后用番茄酱点缀，好看又好吃。

烹饪技巧

• 1、有机菜花用葱炝锅入味2、用番茄酱点缀，不仅好看，食用起来也蛮好吃。

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