木瓜炖牛奶（首发）

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:24

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主料

• 牛奶 ：1盒
• 木瓜 ：1个

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备牛奶和木瓜。
• 
  第二步
  2.木瓜去皮后洗干净。
• 
  第三步
  3.去皮的木瓜竖着切开，去籽。
• 
  第四步
  4.木瓜切成片。
• 
  第五步
  5.锅内放适量水，放入木瓜片和冰糖。
• 
  第六步
  6.煮到水开颜色变黄后加入牛奶炖
• 
  第七步
  7.再炖5分钟即可。

烹饪技巧

• 牛奶不能煮太久，容易破坏里面的营养物质。

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木瓜炖牛奶

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包含食材

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