色泽不错的腊肠炒芥兰

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.13 11:38

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主料

• 腊肠 ：3条
• 芥兰 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 蒜蓉 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.芥兰摘好
• 
  第二步
  2.腊肠切片
• 
  第三步
  3.锅里热油炒香蒜蓉
• 
  第四步
  4.下腊肠炒出油
• 
  第五步
  5.下芥兰炒
• 
  第六步
  6.炒到芥兰变软熟下盐
• 
  第七步
  7.下蚝油炒匀出锅

烹饪技巧

• 为了芥兰的口感清脆，不要炒得太熟了。

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