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易做的酱爆鱿鱼
易做的酱爆鱿鱼

易做的酱爆鱿鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:18

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主料

辅料

  • 豆瓣酱 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备好洋葱和鱿鱼。
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.鱿鱼处理干净,撕去表皮的黑膜,剪开腹部,去掉内藏。
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.洋葱切丝。
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.鱿鱼切成花刀后切成块。
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅中注入水烧开,将鱿鱼焯水,打卷即刻捞出。
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.用冷水冲凉后沥干水分。
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.另起锅注入油,下入洋葱丝翻炒均匀。
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.加入豆瓣酱和少许的糖
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀。
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10. 放入鱿鱼翻炒,大火快速翻炒均匀。
  • 易做的酱爆鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.加入鸡精调味即可。

烹饪技巧

  • 豆瓣酱本身就咸,就不要再添加加盐了。焯水的鱿鱼最好烹制要大火快速翻炒,翻炒时间不宜过长。

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