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黄豆焖鸭
黄豆焖鸭

黄豆焖鸭

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.27 08:58

黄豆经常出现在大量焖制菜肴中,它本身豆香十足,营养丰富。黄豆与鸭肉共同焖制,黄豆吸收了鸭肉的精华,味道得到升华,豆香中弥漫着鸭肉的咸鲜和酥香味道。整道菜汁水丰富,浓厚,色泽艳丽均匀,很有质感,透亮凝润,完美的搭配,完美的菜肴!

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主料

  • 鸭子半只
  • 干黄豆 :300g
  • 笋干 :500g

辅料

  • 八脚 :2颗
  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 黄豆焖鸭的做法图解一
    第一步
    1.黄豆和笋干提前一夜泡水涨发
  • 黄豆焖鸭的做法图解二
    第二步
    2.次日鸭子切块
  • 黄豆焖鸭的做法图解三
    第三步
    3.黄豆以泡好
  • 黄豆焖鸭的做法图解四
    第四步
    4.笋干也柔软
  • 黄豆焖鸭的做法图解五
    第五步
    5.油锅炒姜葱
  • 黄豆焖鸭的做法图解六
    第六步
    6.加入鸭子和料翻炒,到鸭子发白,转移到锅内
  • 黄豆焖鸭的做法图解七
    第七步
    7.锅内加水、酱油、糖调味
  • 黄豆焖鸭的做法图解八
    第八步
    8.小火两小时,快出锅放盐

烹饪技巧

  • 过早放盐会让肉质的蛋白质过分紧实。

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黄豆焖鸭 黄豆焖鸭
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黄豆,蛋白质含量极高的豆类,对人体的内脏各个器官都有很好的保护作用,这其中对肝的保护尤为之甚,现代人,饮酒过量,吃药太多,都在增加肝脏的负担,鸭子是温补的佳品,……

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