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居家必备的二米饭
居家必备的二米饭

居家必备的二米饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:11

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 居家必备的二米饭的做法图解一
    第一步
    1.把所需的食材备好
  • 居家必备的二米饭的做法图解二
    第二步
    2.大米和小米放在盆中淘洗干净
  • 居家必备的二米饭的做法图解三
    第三步
    3.在放入适量的水泡10分钟左右
  • 居家必备的二米饭的做法图解四
    第四步
    4.再把泡好的米放入电饭煲中
  • 居家必备的二米饭的做法图解五
    第五步
    5.在加入高出米大约1厘米的水
  • 居家必备的二米饭的做法图解六
    第六步
    6.电饭煲按精华煮功能,大约45分钟左右米饭就焖好了
  • 居家必备的二米饭的做法图解七
    第七步
    7.焖好的米饭用铲子搅拌膨松即可

烹饪技巧

  • 大米的适用人群一般人群均可食用1.适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用;2.糖尿病患者不宜多食。

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