#美食记#绿豆薏仁汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:08

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主料

• 薏仁 ：50

辅料

• 绿豆 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.薏米碱性绿豆准备好
• 
  第二步
  2.洗净用水泡一会儿
• 
  第三步
  3.放入小炖锅内加入适量清水
• 
  第四步
  4.盖上盖子，熬上40分钟。
• 
  第五步
  5.看看薏米和绿豆开花儿了
• 
  第六步
  6.一道消暑的绿豆薏仁汤加入冰糖食用更好

烹饪技巧

• 薏仁洗净后最好用水泡一会儿取出其特有的味道，绿豆薏仁一起放入炖锅内煮上40分钟，加入冰糖食用更好。

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绿豆薏仁汤

1406

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绿豆薏仁汤是夏季消暑的必备甜品。绿豆败火解毒、薏仁祛湿健脾，绿豆薏仁汤将两者的营养价值和药用价值合二为一，更有更好的提高身体的免疫能力和身体机能。其出色的去水肿……

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• 绿豆

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