电饼铛煎牛排

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.08.19 08:48

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主料

• 牛排 ：500

辅料

• 盐 ：5
• 胡椒粉 ：5
• 生菜 ：10
• 日本酱油 ：15

具体步骤

• 
  第一步
  1.牛排（里脊）切半厘米后的薄皮，放入容器内加入胡椒粉，日本酱油，盐调味腌制30分钟备用
• 
  第二步
  2.放入电饼铛内慢火煎
• 
  第三步
  3.渐渐的看到牛排变色
• 
  第四步
  4.煎至牛排的汁水都蒸发出来即可
• 
  第五步
  5.盘内铺上生菜（我家没有用圆白菜代替）放入煎好的牛排即可

烹饪技巧

• 煎牛排的生熟程度视个人接受情况而定

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电饼铛煎牛排

16

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电饼铛煎牛排顾名思义，就是用电饼铛煎出一块又香又美味的牛排，大人小孩都可以吃，尤其是剪儿童牛排更是入味得当，在煎的时候放一些佐料更是美味，如果不喜欢太硬可以煎到……

包含食材

• 牛排

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