炒通心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.20 04:24

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主料

• 通心菜 ：500

辅料

• 生油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.先把通心菜的叶子摘好，洗干净。
• 
  第二步
  2.下油放进蒜头炒香。
• 
  第三步
  3.然后放进通心菜大火炒。
• 
  第四步
  4.最后加进盐调味就可以了。
• 
  第五步
  5.成品来了。

烹饪技巧

• 菜大火炒熟，会让营养保留多些。

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炒通心菜

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炒通心菜的做法十分简单，是大家每天餐桌上经常可以见到的时蔬。通心菜产于我国，主要生长在长江以南地区，并且通心菜中包含叶绿素和大量的胡萝卜素，具有洁齿防龋除口臭，……

包含食材

• 空心菜

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