养生的冰糖炖雪梨

具体步骤

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  第一步
  1.食材：雪花梨、冰糖、蜂蜜
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  第二步
  2.雪花梨去皮，挖去底部。
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  第三步
  3.从顶部四分之一处切开。
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  第四步
  4.用勺子和刀子将内核挖掉。
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  第五步
  5.放入冰糖
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  第六步
  6.处理好的雪梨放入深碗中，放入蒸锅。
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  第七步
  7.隔水蒸1个小时左右，至雪梨软烂即可。
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  第八步
  8.蒸好的雪梨取出，为了孩子吃方便，用小刀划成小块，稍凉后加入适量蜂蜜即可。
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  第九步
  9.滋阴润肺，养胃生津。