家常菜白灼青菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.08 04:16

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主料

• 青菜 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 大蒜 ：1个
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.青菜摘洗干净，过加入适量盐的沸水中煮熟
• 
  第二步
  2.油锅爆香大蒜，放些鸡精
• 
  第三步
  3.灼熟的青菜装盘，把第二步淋在上面即可

烹饪技巧

• 青菜在煮的时候水中放了盐，所以装盘后不必再放盐了

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