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干烧刨盐鱼
干烧刨盐鱼

干烧刨盐鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.12 09:30

干烧刨盐鱼是一道鲅鱼为主要原料的风味菜肴,主要的烹饪方法是煎。鱼皮金黄,吃起来鱼的肉质紧密,鲜香味美,口味咸鲜,非常下饭的一道菜。具有增强体质的功效,是一道常见开胃美食。

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主料

辅料

  • 适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 干红椒 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量

具体步骤

  • 干烧刨盐鱼的做法图解一
    第一步
    1.将鲅鱼洗净去脏去头,切成三块,表面划花刀,抹上盐,放冰箱冷藏一天。
  • 干烧刨盐鱼的做法图解二
    第二步
    2.腌好的鱼抹干水份,入油锅中煎。
  • 干烧刨盐鱼的做法图解三
    第三步
    3.至两面金黄盛出。
  • 干烧刨盐鱼的做法图解四
    第四步
    4.姜切丝,蒜切片,红椒切丝。
  • 干烧刨盐鱼的做法图解五
    第五步
    5.利用煎鱼剩的油,放入姜、干红椒、蒜炒香。
  • 干烧刨盐鱼的做法图解六
    第六步
    6.入煎好的鲅鱼。
  • 干烧刨盐鱼的做法图解七
    第七步
    7.将两勺蒸鱼豉油放入碗中,加适量水调好备用。
  • 干烧刨盐鱼的做法图解八
    第八步
    8.分三次在锅中淋上调好的碗汁,直至汤汁收尽出锅
  • 干烧刨盐鱼的做法图解九
    第九步
    9.摆盘即可。

烹饪技巧

  • 腌制食品不要过多摄入。

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青椒丽

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