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油茶
油茶

油茶

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.09 10:00

油茶是一款适合早餐吃的食材,非常好吃,一般还可以搭配油条等食用,非常不错的选择,这款食材制作时间短,制作工序不复杂,所以特别适合早餐时候没时间做早饭的人吃,不会浪费太多的时间,但是又可以补充身体需要的营养,非常不错

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主料

辅料

  • 鸡精 :2·5g
  • 鸡汤 :适量
  • 鲜辣粉 :5
  • 香油 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉5

具体步骤

  • 油茶的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 油茶的做法图解二
    第二步
    2.千张切丝,面筋撕小条备用。
  • 油茶的做法图解三
    第三步
    3.锅中烧开水放入面筋和千张煮上2分钟过凉备用。
  • 油茶的做法图解四
    第四步
    4.锅中再加水烧开放入花生米煮上5分钟。
  • 油茶的做法图解五
    第五步
    5.过凉后去掉花生皮备用。
  • 油茶的做法图解六
    第六步
    6.芝麻小火炒熟备用。
  • 油茶的做法图解七
    第七步
    7.锅中倒入鸡汤加热。
  • 油茶的做法图解八
    第八步
    8.放入去皮的花生米煮上15分钟。
  • 油茶的做法图解九
    第九步
    9.然后再放入面筋和千张继续煮。
  • 油茶的做法图解十
    第十步
    10.加入盐调味。
  • 油茶的做法图解十一
    第十一步
    11.再放入鲜辣粉。
  • 油茶的做法图解十二
    第十二步
    12.放入胡椒粉继续煮上10分钟。
  • 油茶的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量的水淀粉慢慢搅拌浓稠。
  • 油茶的做法图解十四
    第十四步
    14.鸡蛋打散慢慢淋入搅拌均匀。
  • 油茶的做法图解十五
    第十五步
    15.把炒熟的芝麻加入搅拌均匀。
  • 油茶的做法图解十六
    第十六步
    16.加入少许鸡精淋入香油关火。

烹饪技巧

  • 千张和面筋提前煮一下可去掉豆腥味,让油茶的口感更好。花生也要煮一下好去皮。

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