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猪肚阴米粥
猪肚阴米粥

猪肚阴米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.31 08:44

猪肚可以增强人的体质,而阴米又有暖脾胃,益气补血的功效,这道去两者精华,慢慢熬煮而成的猪肚阴米粥,非常适合大病痊愈的人食用,也特别适合脾胃虚弱的人食用,猪肚口感爽滑弹韧,而阴米软糯,口感丰富,咸香适口

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主料

  • 阴米 :1小碗
  • 猪肚1个

辅料

具体步骤

  • 猪肚阴米粥的做法图解一
    第一步
    1.将食用碱放入盆中, 用它来揉搓猪肚;
  • 猪肚阴米粥的做法图解二
    第二步
    2. 再翻过来,揉搓后用清水冲洗干净,同样重复一次;
  • 猪肚阴米粥的做法图解三
    第三步
    3. 将加入盐继续揉搓猪肚;
  • 猪肚阴米粥的做法图解四
    第四步
    4. 正反面多揉搓几下后再冲洗干净;
  • 猪肚阴米粥的做法图解五
    第五步
    5.猪肚冷水下锅, 加入红辣椒、花椒粒、姜片和白;大火煮开,转为小火煮上十五分钟;
  • 猪肚阴米粥的做法图解六
    第六步
    6. 煮好的猪肚拿出来,去除猪肚的白膜和油脂;
  • 猪肚阴米粥的做法图解七
    第七步
    7. 再用热水冲洗干净切成小块;
  • 猪肚阴米粥的做法图解八
    第八步
    8.烧锅开水, 下入刚准备好的猪肚和姜片;
  • 猪肚阴米粥的做法图解九
    第九步
    9. 水再次开后撇去浮沫, 加盖煮上二十分钟;
  • 猪肚阴米粥的做法图解十
    第十步
    10. 下入洗干净的阴米;
  • 猪肚阴米粥的做法图解十一
    第十一步
    11. 煮到阴米开花, 汤色浓稠后加入盐和胡椒粉调味;
  • 猪肚阴米粥的做法图解十二
    第十二步
    12. 再煮上二分钟即可, 舀入小碗中, 撒上小葱末。

烹饪技巧

  • 1.去除猪肚的异味是最重要的一步,可以用食用碱、盐揉搓,再冲洗干净;焯水时要加入花椒粒、干辣椒、白酒和姜片一起煮帮助去腥;焯好的猪肚要去除上面的白膜和油脂,再清洗干净后切成小块,这样猪肚就处理好了;2.煮汤时注意一次加入足量的水,再放入准备好的肚片和姜片,煮开后一定要撇去浮沫,保持汤品的清澈;再加盖煮上二十分钟;3.再加入适量的阴米,一起煮,煮至米粒开花,汤品浓稠,注意中间多搅动,防止米粒扒锅;最后加入盐和胡椒粉调味,胡椒粉要多加入点,这粥要能吃出浓浓的胡椒味。

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