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西洋菜猪肉汤
西洋菜猪肉汤

西洋菜猪肉汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.31 08:44

材料有猪肉,西洋菜。先把猪肉洗干净切成块,西洋菜切段,锅里大蒜爆香下猪肉爆炒,加生抽,放西洋菜炒一下加水煮开,加胡椒粉,盐就可以了。喝清淡点的汤水,即能清热润肺、又能化痰,味道也非常不错。夏季大家一起吃是不错的选择,西洋菜脾胃不好的人,还有大便溏泄的人还是尽量少吃。

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主料

辅料

  • 清水 :4碗
  • 生姜 :1块
  • 干葱头 :2个
  • 盐 :适量
  • 蚝干50g
  • 鸡粉 :少许

具体步骤

  • 西洋菜猪肉汤的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:土猪肉前腿肉1块,西洋菜1把、生姜1块,蚝干6粒.
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解二
    第二步
    2.蚝干用开水清洗干净,浸泡片刻。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解三
    第三步
    3.生姜去皮拍碎、蚝干切片、一同丢进汤锅内,加上4碗清水煮开。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解四
    第四步
    4.猪肉洗净整块放进汤锅内,遮上锅盖煮开后调成中火煮30分钟左右。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解五
    第五步
    5.接着处理西洋菜:西洋菜剪去头部,摘洗干净,浸泡片刻。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解六
    第六步
    6.捞起、沥干水。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解七
    第七步
    7. 放入汤锅内。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解八
    第八步
    8.遮上锅盖,再大火煮开15分钟左右。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解九
    第九步
    9.汤煮好后,调入盐。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解十
    第十步
    10.调入鸡粉,搅拌均匀。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解十一
    第十一步
    11.猪肉整块夹起,切块。干葱头去皮拍碎放入碗中,倒入少许酱油制成蘸肉味碟。
  • 西洋菜猪肉汤的做法图解十二
    第十二步
    12.汤盛起即可饮用。

烹饪技巧

  • 喜欢吃酥烂的西洋菜口感煮的时间长点,猪肉不可煮的太烂,熟透即可捞起,这样才有鲜嫩的口感。蚝干切片鲜味更能渗透汤中。蘸料可以按各家喜欢的方式自制。

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满屋香

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