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清淡的小炒藕片
清淡的小炒藕片

清淡的小炒藕片

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.13 11:11

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主料

辅料

  • 大葱2
  • 2
  • 大蒜1瓣
  • 料酒 :2
  • 菜椒 :50
  • 调料水 :2匙
  • 精盐适量
  • 植物油 :5

具体步骤

  • 清淡的小炒藕片的做法图解一
    第一步
    1.我们首先把鸡胸脯肉,藕段,白玉菇,菜椒,葱, 姜,蒜备齐。
  • 清淡的小炒藕片的做法图解二
    第二步
    2.锅里放入清水,锅里水开了放入白玉菇,白玉菇有一点软了出锅放入凉水里备用。
  • 清淡的小炒藕片的做法图解三
    第三步
    3.把鸡胸脯肉切片,葱,蒜姜用刀拍一下切麽。(葱姜蒜用刀拍一下好入味)
  • 清淡的小炒藕片的做法图解四
    第四步
    4.藕切片,菜椒切片,把白玉菇捞成备用。(白玉菇 用一半就行)
  • 清淡的小炒藕片的做法图解五
    第五步
    5.锅里放入植物油,油六七成热时,把鸡胸脯肉片放入,葱,椒,蒜,料,放入炒香。
  • 清淡的小炒藕片的做法图解六
    第六步
    6.在把藕片放入锅里翻炒,加入调料水句续翻炒。
  • 清淡的小炒藕片的做法图解七
    第七步
    7.在把白玉菇片,菜椒片,放入锅里翻炒,藕 是咸的我没放盐。
  • 清淡的小炒藕片的做法图解八
    第八步
    8.大火翻炒,(最好是翻勺)加一点点的醋味精出锅。
  • 清淡的小炒藕片的做法图解九
    第九步
    9.这是炒好的菜,可口青脆的小炒完成了。

烹饪技巧

  • 1.这是个快菜把肉炒熟把所有的调料放入在把菜一起放入藕片是咸的盐可放可不放

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白灼花心才

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