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可口的清香鲈鱼芥菜汤
可口的清香鲈鱼芥菜汤

可口的清香鲈鱼芥菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.09 07:45

可口的清香鲈鱼芥菜汤非常的好喝,平时我也非常喜欢吃芥菜。芥菜煮成汤过后会更香。而且维生素c的含量非常高。当然加上鱼那就更棒啦!喜欢吃可口的清香鲈鱼芥菜汤的朋友们千万不要错过啊。非常营养。喝上一碗浓浓的可口的清香鲈鱼芥菜汤,心里瞬间觉得好温暖啊。

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主料

辅料

  • 胡椒粉适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 蒜头 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 可口的清香鲈鱼芥菜汤的做法图解一
    第一步
    1.先将鲈鱼处理干净,姜切丝,蒜头切片,葱切细。
  • 可口的清香鲈鱼芥菜汤的做法图解二
    第二步
    2.芥菜洗净切段。
  • 可口的清香鲈鱼芥菜汤的做法图解三
    第三步
    3.将鱼肉和鱼骨头分开。
  • 可口的清香鲈鱼芥菜汤的做法图解四
    第四步
    4.锅中放少许油,放入姜蒜,把鱼骨头先煎一煎。f
  • 可口的清香鲈鱼芥菜汤的做法图解五
    第五步
    5.然后倒入清水煮开,汤汁成奶白色了。
  • 可口的清香鲈鱼芥菜汤的做法图解六
    第六步
    6.加入芥菜梗 ,加入盐和料
  • 可口的清香鲈鱼芥菜汤的做法图解七
    第七步
    7.加入鱼肉。
  • 可口的清香鲈鱼芥菜汤的做法图解八
    第八步
    8.菜叶煮熟即可。
  • 可口的清香鲈鱼芥菜汤的做法图解九
    第九步
    9.盛出享用吧!

烹饪技巧

  • 鱼肉和骨头分开处理。

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