好喝的菊花枸杞茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.17 01:19

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主料

• 干菊花 ：10朵
• 枸杞子 ：5

辅料

• 沸水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.【菊花枸杞茶】主要的两材料：菊花和枸杞准备好（各一小撮即可）。
• 
  第二步
  2.2.菊花和枸杞倒入玻璃水壶内。
• 
  第三步
  3.3.烧好一壶开水倒入装有菊花和枸杞玻璃水壶内（泡洗）。
• 
  第四步
  4.4.倒掉刚才泡洗菊花和枸杞的水。
• 
  第五步
  5.5.再次烧好一壶热水冲泡菊花枸杞茶，约几分钟后便泡出淡淡的香气。
• 
  第六步
  6.6.稍微放置自己舒适的温度即可饮用。

烹饪技巧

• 【CSY温馨提示】唛以上方子的用量泡了一整天喝着。一个人喝的话，两种食材约摸自己手指抓的一小撮就足够了，每次用沸水冲泡，虽说经常饮用此茶对眼睛有帮助，最好一周2至3次.毕竟是药用食材，不宜过多。胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的最好不要喝。

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