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玫瑰花桂圆粥
玫瑰花桂圆粥

玫瑰花桂圆粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:21

玫瑰花桂圆粥简直是女人的最爱,加了玫瑰花的粥品看上去就十分的诱人,再加上花的香气,让人更有食欲,还有着调理月经的疗效。桂圆也叫做龙眼,含有丰富的葡萄糖和蛋白质等,可以补充热量和营养。这道粥非常适合女人调理身体。

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主料

辅料

  • 干玫瑰花 :2朵
  • 冰糖适量
  • 鲜玫瑰花瓣 :15朵
  • 桂圆适量
  • 枸杞适量

具体步骤

  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解一
    第一步
    1.准备所有食才
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解二
    第二步
    2..鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解三
    第三步
    3.两种米混合,洗净,浸泡30分钟.
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解四
    第四步
    4.取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟.
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解五
    第五步
    5.捞去花蕾.
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解六
    第六步
    6.放下糯米,中火煮开
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解七
    第七步
    7.加半调羹植物油,小火煮30分钟.
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解八
    第八步
    8.放入枸杞.
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解九
    第九步
    9.桂圆去壳去核,放入粥锅
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解十
    第十步
    10.小火10分钟,边煮边搅拌
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解十一
    第十一步
    11.放入玫瑰花瓣
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解十二
    第十二步
    12.放入冰糖
  • 玫瑰花桂圆粥的做法图解十三
    第十三步
    13.小火3分钟即可

烹饪技巧

  • 1.放点植物油,粥更香.2.常常搅拌一下,防止粘锅底。3.水要一次性加足,如果太稠,应该加开水。

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爱做饭的小妈妈

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玫瑰花桂圆粥 玫瑰花桂圆粥
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