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美味蒜香鳝鱼煲
美味蒜香鳝鱼煲

美味蒜香鳝鱼煲

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.06 02:58

富含蛋白质的鳝鱼,搭配着新鲜蒜烹饪,一道健康营养价值高的家常美食蒜香鳝鱼煲让人心动不已。而且制作工艺简单快捷,色泽鲜亮诱人十足,口感多汁细腻让人食欲大振。搭配着一杯鲜榨果汁或者一碗软糯香甜的米饭食用更是让人心情愉悦。

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主料

  • 蒜瓣 :60
  • 鳝鱼段 :500

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 四川泡菜 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 朝天椒 :适量
  • 姜末 :适量
  • 花椒几粒

具体步骤

  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解一
    第一步
    1.朝天椒先切段备用。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解二
    第二步
    2.把蒜拨好备用。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解三
    第三步
    3.四川泡菜,洗净,用温水多泡一会儿,取出过多的咸味。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解四
    第四步
    4.然后沥干酸菜的水分,放锅里干炒一会儿,捞起来,放一旁备用。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解五
    第五步
    5.把蒜和鳝鱼段放一起,还有姜末,花椒。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解六
    第六步
    6.倒适量的菜油进锅里,大火把油烧热。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解七
    第七步
    7.把鳝鱼段,大蒜,姜末,花椒,一同放入锅里,爆炒。炒一会儿,放适量料烹香,再加少许盐翻炒。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解八
    第八步
    8.加入适量豆瓣酱,翻炒均匀。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解九
    第九步
    9.倒入事先炒过的酸菜,将继续翻炒。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解十
    第十步
    10.倒入一点水,让鳝鱼段煮一煮。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解十一
    第十一步
    11.加入辣椒,继续翻炒,再加入少许盐,可以试试汤汁的味道,要味道够才会有鲜味。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解十二
    第十二步
    12.取出砂锅,在砂锅底部刷上一层玉米油。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解十三
    第十三步
    13.将所有材料倒入砂锅,开小火。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解十四
    第十四步
    14.盖上盖子,煲上8~10 分钟,就可以了。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解十五
    第十五步
    15.麻辣鲜香,蒜很软,好好吃。
  • 美味蒜香鳝鱼煲的做法图解十六
    第十六步
    16.有一道下饭菜哦。

烹饪技巧

  • 1、鳝鱼入锅后,要好好的爆炒,料酒也不能少。2、中途一定要淹一点水,煮一煮更入味儿。3、辣椒可以根据自己的喜好加减。4、起锅时可以加味精,也可以不叫,主要看个人的饮食习惯。

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爱做饭的小子

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