家常菜蒜苔炒肉

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.26 11:24

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主料

• 肉 ：适量
• 蒜苔 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 料酒 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 酱油 ：适量
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蒜苔洗净切小段
• 
  第二步
  2.锅内放水烧开，放入少许盐，少许油。放入蒜苔过水。
• 
  第三步
  3.锅内放油，把肉放入锅中炒变色，加入料酒，酱油。
• 
  第四步
  4.放入蒜苔翻炒几分钟，加入适量的盐，蚝油，鸡精翻炒均匀。起锅

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蒜苔炒肉

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