美味的花生排骨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.02.24 11:48

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主料

• 花生 ：250
• 排骨 ：500

辅料

• 姜片 ：适量
• 矿泉水 ：适量
• 盐 ：适量
• 红枣 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.所有材料清洗干净
• 
  第二步
  2.排骨飞水后沥干水份
• 
  第三步
  3.把所有材料放入容器中
• 
  第四步
  4.加入适量矿泉水，用保鲜膜包起。
• 
  第五步
  5.取蒸锅，加入足够清水煮沸，放入花生排骨汤。
• 
  第六步
  6.隔水蒸2-3个小时后取出。 吃前下盐调味。
• 
  第七步
  7.成品

烹饪技巧

• 排骨飞水后再入炖锅中，炖好的汤才不会有血腥味。因是隔水炖(蒸),最好用煮沸过放凉的温水或矿泉水.

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小雅兴

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花生排骨汤

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美味的花生排骨汤，这道菜营养丰富，可谓是大补的汤了，花生排骨汤补充蛋白质，据说可以丰胸哦，很多女性爱喝这个，做的时候要是不想撇浮沫可以先把猪脚焯水洗干净直接下锅……

包含食材

• 花生
• 排骨

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