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家常菜海米丝瓜
家常菜海米丝瓜

家常菜海米丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.28 06:04

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜海米丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.丝瓜清洗干净去皮后切成滚刀块。
  • 家常菜海米丝瓜的做法图解二
    第二步
    2.姜切丝,蒜切片备用。
  • 家常菜海米丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.姜丝,蒜片倒入丝瓜里抓匀。
  • 家常菜海米丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.加入淀粉,打入蛋液,倒入料,拌匀。
  • 家常菜海米丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.海米清洗干净后接水浸泡。
  • 家常菜海米丝瓜的做法图解六
    第六步
    6.油面筋切半。
  • 家常菜海米丝瓜的做法图解七
    第七步
    7.准备亚麻籽油。
  • 家常菜海米丝瓜的做法图解八
    第八步
    8.热锅凉油,放入姜丝,蒜片炒香,把拌好的丝瓜煎一下。
  • 家常菜海米丝瓜的做法图解九
    第九步
    9.倒入油面筋,炒软。
  • 家常菜海米丝瓜的做法图解十
    第十步
    10.倒入加了水的海米和汤汁翻炒片刻即可。

烹饪技巧

  • 淀粉,蛋液,海米都是去除丝瓜土腥味儿的关键,不能少呦!

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