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可口的银耳紫薯汤
可口的银耳紫薯汤

可口的银耳紫薯汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.20 07:56

可口的银耳紫薯汤,银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌具有滋补美颜的功效,同时具有增强人体免疫力的作用,因此深受人们的喜爱,而紫薯具有特殊保健功能,含有多种矿物质,极大满足了人们的口感的同时又不失其营养价值,是一道非常实用且美味的甜品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 可口的银耳紫薯汤的做法图解一
    第一步
    1.银耳先泡好,洗净,备用。
  • 可口的银耳紫薯汤的做法图解二
    第二步
    2.紫薯刮皮,切小块,备用。
  • 可口的银耳紫薯汤的做法图解三
    第三步
    3.砂锅内加水加银耳煮30分钟,鸡蛋洗净一起放进去。
  • 可口的银耳紫薯汤的做法图解四
    第四步
    4.水开后加紫薯,煮到紫薯软烂后就可以根据自己口味加蜂蜜,要是加冰糖的话就在下银耳后就可以放了,有红枣的也可以那时候一起放下去煮比较容易入味。
  • 可口的银耳紫薯汤的做法图解五
    第五步
    5.上成品图!

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小菜、一碟

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银耳紫薯汤 银耳紫薯汤
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银耳紫薯汤是一道美味而且健康的休闲甜品,紫薯的营养价值十分的高,富含蛋白质,有防癌抗癌、促进胃肠蠕动等功效,一朵朵晶莹剔透的银白色的银耳漂浮在上面,十分的漂亮,……

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