家常菜胡萝卜炒西兰花

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.08 07:31

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.葱，大蒜，辣椒，胡萝卜切好备用
• 
  第二步
  2.西兰花洗净摘好备用
• 
  第三步
  3.西兰花入开水中煮2-3分钟捞起备用
• 
  第四步
  4.锅中放油烧热，放入大蒜，辣椒，葱，胡萝卜炸香
• 
  第五步
  5.放入西兰花，翻炒一会儿
• 
  第六步
  6.放入适量水，盐，味精，酱油，翻炒一会儿，稍微收汁即可
• 
  第七步
  7.可以装盘出锅了

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