可口的南瓜小米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.21 10:43

可口的南瓜小米粥是用南瓜和小米以及水等三种食材作为主要的原材料加工制作而成的，南瓜是一种颜色非常好看的蔬菜食材，口感软糯香甜，其中含有非常丰富的营养成分维生素，小米也是香味浓郁，两种食材的结合制作出的食物香味四溢。

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主料

• 小米 ：100
• 南瓜 ：1块

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材。
• 
  第二步
  2.南瓜洗净、去皮、去瓤、切块。
• 
  第三步
  3.小米淘洗干净。
• 
  第四步
  4.放入南瓜块。
• 
  第五步
  5.倒入适量的水。
• 
  第六步
  6.盖好盖子，放进微波炉，用中火20分钟。
• 
  第七步
  7.南瓜小米稀饭做好啦！

烹饪技巧

• 微波炉用中火20分钟。

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包含食材

• 南瓜
• 小米

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