色香味俱全的鸡米花

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.02 12:09

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主料

• 鸡胸肉 ：2块

辅料

• 鸡蛋 ：1个
• 蛋清 ：1个
• 胡椒粉 ：2小勺
• 油 ：适量
• 番茄沙司 ：适量
• 淀粉 ：适量
• 盐 ：2小勺
• 面包康 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡胸肉切丁，放胡椒粉，盐，蛋清腌20分钟
• 
  第二步
  2.腌好后沾淀粉
• 
  第三步
  3.把鸡蛋打撒，把沾好淀粉的鸡丁放入蛋液里，拌匀
• 
  第四步
  4.最后粘上面包康
• 
  第五步
  5.锅中放油，烧到7成热，下入鸡丁
• 
  第六步
  6.炸到金黄色捞出
• 
  第七步
  7.配上番茄沙司，即可

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