红枣桂圆茶一道比较清淡的家常小吃，易被人体消化和吸收，营养含量多且 高又能满足人们低热量高膳食纤维的要求。有养心益肾、健脾厚肠、除热止 渴的功效。提高免疫力，调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。能延缓机 体衰老，润泽肌肤，并有防癌、抗癌的功效。下班后的一杯茶能让人放下所 有疲惫。
1.红枣不限制什么品种，如果是小的要适当增加量2.红糖的量也可以增加3.三碗的量分三次服用。第一次喝不要太多以免经血量增多。4.生姜一定要选老姜
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
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红枣
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