美味的煎牛肉

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.26 10:19

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主料

• 牛里脊 ：适量

辅料

• 黑胡椒调味料油豌豆苗 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.牛肉先腌制一下，豌豆苗焯熟
• 
  第三步
  3.锅里放多点的油，开大火使油温升高
• 
  第四步
  4.下入腌制过的牛里脊，高温煎制两分钟即可，这样牛肉口感会嫩
• 
  第五步
  5.出锅摆盘，即可享受美味

烹饪技巧

• 把牛里脊切薄片，放入黑胡椒酱，先腌制一下入味

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