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美味的橙香瓜条
美味的橙香瓜条

美味的橙香瓜条

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.25 08:24

现在的妹子些是不是都在减肥的道路上越走越远呢,不过好像嘴上说减肥好像就从来没有成功过吧,因为我也算是着其中的一个妹子哈哈,所以就只能在饮食上做点改变咯,少吃肉食少吃油腻的食物,所以今天这个橙香瓜条就很适合减肥的人吃。

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主料

  • 冬瓜1小块
  • 脐橙 :2个

辅料

具体步骤

  • 美味的橙香瓜条的做法图解一
    第一步
    1.冬瓜切条,小拇指粗细和长短。
  • 美味的橙香瓜条的做法图解二
    第二步
    2.入开水汆烫2分钟。
  • 美味的橙香瓜条的做法图解三
    第三步
    3.捞出立即浸入冷水冷却。
  • 美味的橙香瓜条的做法图解四
    第四步
    4.同时剥两个橙子榨汁。
  • 美味的橙香瓜条的做法图解五
    第五步
    5.瓜条冷却后沥干水分并加入适量蜂蜜。
  • 美味的橙香瓜条的做法图解六
    第六步
    6.加入橙汁淹没瓜条,搅拌均匀,覆膜冷藏3小时以上。
  • 美味的橙香瓜条的做法图解七
    第七步
    7.摆盘即可食用。

烹饪技巧

  • 冬瓜断生即可,不要煮久。

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美美厨芳

美美厨芳

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