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白菜豆腐汤
白菜豆腐汤

白菜豆腐汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.13 03:37

白菜豆腐汤是我们司空见惯的一道家常菜,它的做法很简单而且这两道食物自身的营养价值都很高,白菜里的维生素很多,豆腐里面的蛋白质也不少两个结合会给我们带来不小的营养,而且它非常适合女性减肥时候食用,而且还有助于减肥还对身体没有什么伤害。

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 白菜豆腐汤的做法图解一
    第一步
    1.豆腐准备好,你也可以切块,我是在下锅的时候放到手上,用刀打成块的(因为两个手都占着没办法拍照了,你可以在案板上切块)
  • 白菜豆腐汤的做法图解二
    第二步
    2.白菜切丝
  • 白菜豆腐汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中放适量油,放入葱花爆锅
  • 白菜豆腐汤的做法图解四
    第四步
    4.放入白菜煸炒
  • 白菜豆腐汤的做法图解五
    第五步
    5.倒入水
  • 白菜豆腐汤的做法图解六
    第六步
    6.水开打入豆腐,煮熟即可

烹饪技巧

  • 1、在下锅的时候放到手上,用刀打成块,注意手奥。

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白菜豆腐汤是一道由白菜和豆腐作为主要原材料采用了清炖的手法制作成熟的,豆制品和蔬菜搭配可以更多的为人体提供营养物质也含有很不错的效用价值,比如豆腐中含有非常丰富……

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