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家常蒜香青菜苔
家常蒜香青菜苔

家常蒜香青菜苔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.27 07:38

火辣辣的夏天快要来临,人们难免会感到心烦气躁,燥热难耐,火气高没耐心。这时候在过多的吃一些大鱼大肉明显不太合适了。或许多吃一些青翠欲滴的青菜多吃一些清粥小菜或许是自己好一些接下来要介绍的这道菜色名字叫做蒜香青菜苔。

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主料

  • 青菜苔 :500

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :4粒

具体步骤

  • 家常蒜香青菜苔的做法图解一
    第一步
    1.青菜苔洗净
  • 家常蒜香青菜苔的做法图解二
    第二步
    2.蒜切大粒
  • 家常蒜香青菜苔的做法图解三
    第三步
    3.青菜切段
  • 家常蒜香青菜苔的做法图解四
    第四步
    4.炒锅上火烧热
  • 家常蒜香青菜苔的做法图解五
    第五步
    5.炒锅加油烧热
  • 家常蒜香青菜苔的做法图解六
    第六步
    6.加入蒜煽香
  • 家常蒜香青菜苔的做法图解七
    第七步
    7.倒入青菜苔
  • 家常蒜香青菜苔的做法图解八
    第八步
    8.加入盐
  • 家常蒜香青菜苔的做法图解九
    第九步
    9.准备出锅
  • 家常蒜香青菜苔的做法图解十
    第十步
    10.出锅装盘

烹饪技巧

  • .

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臭吃货的小屋

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蒜香青菜苔 蒜香青菜苔
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蒜香青菜苔是一盘味道清香的素菜,味道稍微带辣的香气是很多人喜欢的口味。经过炒制的蒜末香气挥发的更佳充分,配上带甜味的蒜苔实在是一道十分美味的家常菜,不论是夏天还……

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