家常菜香菇炒西兰花

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.20 08:55

• 3398人看过
• 1473
• 收藏

主料

• 香菇 ：适量
• 西兰花 ：1颗
• 蚝油 ：2勺子

辅料

• 盐 ：适量
• 花生油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花洗干净，切小朵
• 
  第二步
  2.香菇也洗干净撕小朵
• 
  第三步
  3.锅中烧沸水，淋入油，放入盐，再倒入西兰花焯一下水
• 
  第四步
  4.然后捞出沥干水份
• 
  第五步
  5.锅预热，入油，油温热后把香菇放下去炒到出水
• 
  第六步
  6.再把西兰花倒下去快速翻炒。再淋入2小勺蚝油炒均匀
• 
  第七步
  7.最后看下够不够味，不够再加点盐，炒均匀装盘即可

烹饪技巧

• 西兰花焯一下水，煮的时候比较好煮哦。焯水时放入盐更加入味。西兰花焯好水也可以放凉水里过一下水以免变黄。

1473

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

雪蛤犹

共有502个成果

TA的其他成果

查看全部

香菇炒西兰花

12

已被2311人参考

香菇炒西兰花，这是一道非常常见的一道家常菜，也是一道非常简单而又营养的家常菜，可以说是家家都会做，而且是经常做的一道菜，当然它是肯定有它的魅力的，香菇不仅鲜而且……

包含食材

• 西兰花
• 香菇

相关做法

西兰花 香菇

• 
  冬季海鲜温暖小火锅
  7人点赞
• 
  海鲜火锅
  12人点赞
• 
  大盆菜
  17人点赞

• 
  家常清蒸鲈鱼
  16人点赞
• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  美味清蒸鲈鱼
  11人点赞

热门推荐

• 特色美食小吃加盟排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 火锅加盟店排行榜
• 串串加盟店排行榜

全部其他的“香菇炒西兰花”做法

• 
  酸奶小菜心
• 
  做菜随心
• 
  黄豆豆一家
• 
  兰豆厨坊

家常菜香菇炒西兰花评论

评论

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，……

• 
  海鲜火锅

  海鲜火锅火锅需要准备土豆、仙姑、羊骨。而且草菇可以清热解暑，……