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美味的家常鸡腿堡
美味的家常鸡腿堡

美味的家常鸡腿堡

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.29 02:56

家常鸡腿堡不但富含低钠盐和低饱和脂肪酸,而且富含维生素E、烟酸、磷、钾等微量元素,更重要的是鸡腿堡里面富含蛋白质。家常鸡腿堡可当早餐、午餐,是很好的一种休闲食物。家常鸡肉堡食用方便、风味可口、营养全面,现在已经成为畅销世界的方便主食之一。家常鸡肉堡热量高,含有大量脂肪,不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解一
    第一步
    1.制作中种:牛奶温热倒入酵母搅拌至融化,倒入面粉中揉匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏发酵一夜。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解二
    第二步
    2.称好主面团的材料。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解三
    第三步
    3.将中种材料加入,启动和面程序两次。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解四
    第四步
    4.发酵至两倍大。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解五
    第五步
    5.取出揉匀,松弛15分钟。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解六
    第六步
    6.分成9份,滚圆,最后发酵45分钟。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解七
    第七步
    7.表面刷上蛋液,撒芝麻,放入预热好的烤箱烤。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解八
    第八步
    8.180度,15分钟左右。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解九
    第九步
    9.鸡腿去骨。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解十
    第十步
    10.用奥尔良烤翅腌料腌制2小时。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解十一
    第十一步
    11.放入煎锅两面煎熟。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解十二
    第十二步
    12.将汉堡胚一剖为二。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解十三
    第十三步
    13.放一片生菜,抹上沙拉酱。
  • 美味的家常鸡腿堡的做法图解十四
    第十四步
    14.夹入鸡腿。
  • 第十五步
    15.再放一片生菜,另一片汉堡胚盖住就可以了。

烹饪技巧

  • 有条件的买专用汉堡模具做出来的汉堡胚更圆更好看。

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美美厨芳

美美厨芳

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