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牛肉丸生菜汤#多效护
牛肉丸生菜汤#多效护

牛肉丸生菜汤#多效护

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.23 06:52

养生的牛肉丸生菜汤,材料简单,简单的牛肉丸和生菜,加上调味料,汤鲜味美。配上米饭和我最喜欢的鱼香肉丝,丰盛的午饭就出现在餐桌上了。一家人都喜欢吃,我也乐的自在,喜欢吃就多吃一点咯!牛肉丸做工复杂,一般在家做会很麻烦,所以只有到专门的牛肉店去买,肉也新鲜,味道也很鲜嫩。

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主料

  • 牛肉丸 :250
  • 生菜150

辅料

  • 盐 :1勺
  • 姜丝 :10
  • 油 :1勺
  • 鸡粉 :1勺

具体步骤

  • 牛肉丸生菜汤#多效护的做法图解一
    第一步
    1.准备好的牛肉丸和生菜
  • 牛肉丸生菜汤#多效护的做法图解二
    第二步
    2.鸭放姜煮一遍去腥
  • 牛肉丸生菜汤#多效护的做法图解三
    第三步
    3.焯好的鸭子捞出放砂锅里
  • 牛肉丸生菜汤#多效护的做法图解四
    第四步
    4.放无花果
  • 牛肉丸生菜汤#多效护的做法图解五
    第五步
    5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟
  • 牛肉丸生菜汤#多效护的做法图解六
    第六步
    6.营养去肿瘤的无花果汤完成
  • 牛肉丸生菜汤#多效护的做法图解七
    第七步
    6.已经做好的牛肉丸生菜汤

烹饪技巧

  • 1、牛肉丸本身是熟的不需要煮太久,生菜先下然后放入牛肉丸煮即可。

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牛肉丸生菜汤 牛肉丸生菜汤
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你们大家都喜欢喝牛肉丸生菜汤吗?我真的是特别的喜欢喝,而且我现在都已经养成习惯了,每餐之前都要喝一碗汤,那样也可以减肥,而且汤对人体真的特别的有意向这种牛肉丸或……

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