登录 手机九州醉

m.zhms.cn

简单的醋泡黑豆
简单的醋泡黑豆

简单的醋泡黑豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.20 07:19

醋泡黑豆是一种传统的养生食物。作为主要食材的黑豆具有高蛋白低热量的特性,富含抗氧化成分,是一种公认的养生食物。而醋则能够促进黑豆中的营养元素的溶解和释出。醋泡黑豆具有补肾明目,生发美白等多种功效,是一道对人体健康有着很大好处的养生菜肴。

更多详情
  • 2926人看过
  • 937
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 简单的醋泡黑豆的做法图解一
    第一步
    1.黑豆洗净凉干放入锅中
  • 简单的醋泡黑豆的做法图解二
    第二步
    2.开小火将黑豆炒熟
  • 简单的醋泡黑豆的做法图解三
    第三步
    3.为起锅做水,将八角花椒下锅煮
  • 简单的醋泡黑豆的做法图解四
    第四步
    4.煮开后下入葱姜末干辣白糖
  • 简单的醋泡黑豆的做法图解五
    第五步
    5.煮好的料水控出,入小盆,凉凉,放入豆子,盐香油醋
  • 简单的醋泡黑豆的做法图解六
    第六步
    6.放入冰箱冷藏一夜
  • 简单的醋泡黑豆的做法图解七
    第七步
    7.取出控水装盘即可

烹饪技巧

937

收藏

分享
鸡咯咯的小厨房

鸡咯咯的小厨房

共有459个成果

TA的其他成果

中西合璧焗土豆
自制营养早餐
fried chicken waffle
辣炒蛏子
家常酱肉茄丁面
自制八宝饭
墨鱼炖鸡
烧汁红烧肉超级好吃,不容等待哦。
查看全部
醋泡黑豆 醋泡黑豆
1486
已被6377人参考

醋泡黑豆是一种用来养生的食物,它之所以是养生食物,主要还是因为黑豆一直以来都是养生食品,就好比“常吃黑豆,便能长寿”。人们常说的养生三宝就包括黑豆,另外两宝就是……

包含食材
发表评论需要登录

评论