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自制冬瓜海带
自制冬瓜海带

自制冬瓜海带

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.01 03:32

冬瓜海带,是一道非常养生的菜。冬瓜富含水分,是美容精品。一直是女生们喜欢的食物。海带来自深海,汲取了海洋的营养,十分新鲜,富含碘。满满的营养补充身体,整天都充满了活力,工作学习都十分完美地进行,好好做做这道养生精品吧,好吃的美味等着你。

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主料

辅料

  • 葱 :5
  • 鸡精 :3
  • 盐 :5
  • 花生油10ml
  • 蒜 :5

具体步骤

  • 自制冬瓜海带的做法图解一
    第一步
    1.将冬瓜去皮洗净切小块。
  • 自制冬瓜海带的做法图解二
    第二步
    2.海带洗净切成块。
  • 自制冬瓜海带的做法图解三
    第三步
    3.葱切丝蒜切片。
  • 自制冬瓜海带的做法图解四
    第四步
    4.热锅凉油,放入葱蒜煸香。
  • 自制冬瓜海带的做法图解五
    第五步
    5.放入冬瓜煸炒。
  • 自制冬瓜海带的做法图解六
    第六步
    6.再放入海带。
  • 自制冬瓜海带的做法图解七
    第七步
    7.加少许水煮至冬瓜断生变透明状,即可关火加盐、鸡精调味。
  • 自制冬瓜海带的做法图解八
    第八步
    8.装盘食用!

烹饪技巧

  • 1、冬瓜不要煮的太烂口感不好。

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茂茂爱厨艺

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冬瓜海带 冬瓜海带
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