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简单的蒸菜
简单的蒸菜

简单的蒸菜

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.24 10:34

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主料

  • 药芹 :适量
  • 面粉 :适量
  • 青椒10
  • 蒜苗10
  • 蒜台 :适量

辅料

具体步骤

  • 简单的蒸菜的做法图解一
    第一步
    1.药芹,摘叶去根,把叶和茎清洗干净后,控水几小时或一夜
  • 简单的蒸菜的做法图解二
    第二步
    2.叶和茎都要切一切
  • 简单的蒸菜的做法图解三
    第三步
    3.加面粉用手抓匀
  • 简单的蒸菜的做法图解四
    第四步
    4.菜上都裹上薄薄面粉,如果面粉太多蒸出就会太干,面粉太少就会太黏,比例主要菜自身的水分,记得要把清洗的菜控干水分!要自己摸索几次
  • 简单的蒸菜的做法图解五
    第五步
    5.加少许色拉油,拌匀,这点很重要,减少菜与菜的粘连
  • 简单的蒸菜的做法图解六
    第六步
    6.水开后放菜加盖
  • 简单的蒸菜的做法图解七
    第七步
    7.大火五分钟后,用筷子从底往上拌匀后,加盖,慢慢就会闻到菜的香味
  • 简单的蒸菜的做法图解八
    第八步
    8.每隔五分钟左右,开盖从底往上拌匀,共拌3次,最后加盖再蒸五分钟左右。共蒸20分钟左右,还要看菜量定时间,大概15-20分钟。
  • 简单的蒸菜的做法图解九
    第九步
    9.调料:青椒+蒜苗+蒜台(也可用1-2种),+盐+醋,拌匀
  • 简单的蒸菜的做法图解十
    第十步
    10.蒸菜出锅,趁热把调料一边倒一边拌匀,一定要拌匀。取小碗吃多少盛多少,记得+香油拌匀,美味啊!

烹饪技巧

  • 注意:1.每次新鲜芹菜叶留着可以一起蒸,它可是宝贝不要扔掉2.只要是大叶绿色蔬菜都可以蒸,但要水分少的3.蒸菜可以当配菜吃,也可当主食吃,经济实惠,最主要是对身体好。4.蒸菜时,每隔几分钟用筷子从底往上拌一拌,方便均匀蒸熟,要拌三次,主要看蒸菜量来定5刚蒸好的菜,要趁热拌配料,拌匀6.刚出锅蒸菜,太黏,等凉会就好了,如果加的面粉太多菜蒸出就会太干,面粉太少菜就会太黏,比例与菜的水分有关,一定要清洗后控几个小时水,菜加面粉抓匀后薄薄裹上一层面粉,具体要自己慢慢摸索,多蒸几次就会知道了!

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