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营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉
营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉

营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.04 07:26

营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉,有着香喷喷提香的翠绿蒜苔,有着红彤彤好看颜色又富含胡萝卜素的胡萝卜丝,再加上厚实的美味的午餐肉,最后最出来一道真正意义上的大餐美味,带给你舌尖上的挑逗与美食的裹腹感,瞬间升级成一种开心和满足。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜薹 :100
  • 油 :适量
  • 胡萝卜一个
  • 生抽 :几滴

具体步骤

  • 营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉的做法图解一
    第一步
    1.午餐肉切丝,胡萝卜切粗丝,蒜薹切断备用
  • 营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉的做法图解二
    第二步
    2.烧开一锅水,将蒜薹和胡萝卜到进去烫熟,捞出沥干水
  • 营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉的做法图解三
    第三步
    3.油锅烧热,将午餐肉到进去,稍微煎炒下
  • 营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉的做法图解四
    第四步
    4.将烫好的蔬菜丝到进去
  • 营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉的做法图解五
    第五步
    5.稍微翻炒下,加入少许盐
  • 营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉的做法图解六
    第六步
    6.滴入几滴生抽,翻炒均匀即可
  • 营养周到的蒜苔胡萝卜炒午餐肉的做法图解七
    第七步
    7.趁热吃哦

烹饪技巧

  • 1、烫蔬菜的时候可以先将胡萝卜烫至半熟再将蒜薹放进去,以免蒜薹烫的太软。2、午餐肉稍微煎炒,口感更好。

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蒜苔胡萝卜炒午餐肉 蒜苔胡萝卜炒午餐肉
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