桂圆红枣枸杞茶

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2017.05.27 01:57

桂圆红枣枸杞茶的主要食用功效是补气养血，据说经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性可以使皮肤更加白 皙，具有不错的美容效果。而且枸杞可明目，对于肝脏起了保护作用，并且具有增强造血功能提高免疫等。所以桂圆红枣枸杞茶是一种非常不错的养生茶。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.材料有红枣，枸杞，桂圆，红糖洗干净备用
• 
  第二步
  2.砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞，红枣和桂圆中火烧十几分钟左右
• 
  第三步
  3.最后加入准备好的红糖
• 
  第四步
  4.将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中
• 
  第五步
  5.倒入杯中就可以享用了

烹饪技巧

• 1、红糖可以加也可以不加，没加红糖的枸杞桂圆红枣茶有桂圆的清香味也特别的好喝，喜欢甜点可以和我一样加点红糖。

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桂圆红枣枸杞茶

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包含食材

• 桂圆
• 红枣
• 枸杞

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