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美味的海参炒蛋
美味的海参炒蛋

美味的海参炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.12 01:33

海参炒蛋所选用的食材当然就是美味的海参以及营养的鸡蛋。海参营养价值丰富,长期食用可以提高人体记忆力,同时还可以延缓肾的衰老,对于动脉硬化以及肿瘤都有一定的抑制作用。鸡蛋营养价值丰富,与食材的搭配多种多样,在这道美食之中与海参的搭配就是一绝。

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主料

辅料

  • 大葱1棵
  • 盐 :1小勺

具体步骤

  • 美味的海参炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.泡发清洗好的海参备用
  • 美味的海参炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.将海参切成小段
  • 美味的海参炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.3个鸡蛋打散
  • 美味的海参炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.一棵大葱切成大粒葱花,留下一点葱白,其余的放入蛋液中,加入一小勺盐,搅匀
  • 美味的海参炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.锅内放油,放入留下的葱白炒香
  • 美味的海参炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.放入海参翻炒至基本熟透
  • 美味的海参炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.将蛋液淋到海参上
  • 美味的海参炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.待蛋液基本凝固,再略微翻动一下,将其完全炒熟即可

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海参炒蛋 海参炒蛋
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