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汤鲜味美菜花鱿鱼汤
汤鲜味美菜花鱿鱼汤

汤鲜味美菜花鱿鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.27 10:50

菜花鱿鱼汤,是一道十分鲜美的汤羹,主要原料有菜花,鱿鱼等,鱿鱼味道鲜美,富含蛋白质,口感筋道,美味而营养,常用来炒菜或者烧烤,菜花味道清新,可以提高免疫力,对人体健康十分有益,这道菜花鱿鱼汤,荤素搭配,做法简单,食材家常,营养美味,不容错过。

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主料

辅料

具体步骤

  • 汤鲜味美菜花鱿鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼洗净切丝
  • 汤鲜味美菜花鱿鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.锅中加油
  • 汤鲜味美菜花鱿鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.倒入鱿鱼丝
  • 汤鲜味美菜花鱿鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.加点盐
  • 汤鲜味美菜花鱿鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.菜花在水中焯下
  • 汤鲜味美菜花鱿鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.再将菜花倒入锅中
  • 汤鲜味美菜花鱿鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.加点水即可

烹饪技巧

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飞燕厨厨

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菜花鱿鱼汤 菜花鱿鱼汤
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菜花鱿鱼汤是沿海地区餐桌上常见的美食,因其美味的口感、四溢的香味及丰富的营养而备受欢迎。鱿鱼是沿海常见的一种食物,其富含矿物质、蛋白质及维生素,且其脂肪含量较低……

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