莲子淮山煲鸽子这一道菜十分滋补，莲子和淮山都属于中药，莲子可以补脾止泻，养心安神促进睡眠，淮山可以治疗肾虚，尿频等症状，二者结合对人的身体具有极大的价值，同时鸽子也是一种高级的滋补佳品，可以帮助利用胆固醇，这一道菜滋补又好喝。
清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加……
腊八粥需要花生、莲子去制作，可以消除人的疲劳，腊八粥最好早上……
鸡脚汤，是一道口感爽滑嫩口的美食，它的制作方法简单，它的主要……
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莲子
鸽子
绝味叫花鸡
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