家常菜蒜蓉小白菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.13 08:27

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主料

• 小白菜 ：300

辅料

• 大蒜 ：30
• 油 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.小白菜洗净
• 
  第二步
  2.沥水后，掐断备用
• 
  第三步
  3.蒜切碎备用
• 
  第四步
  4.锅中放油，把白菜放进去翻炒
• 
  第五步
  5.变软后，放大蒜和适量盐，生抽调味，翻炒片刻加入鸡精即可出锅了。
• 
  第六步
  6.装盘食用

烹饪技巧

• 无

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蒜蓉小白菜

13

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蒜蓉小白菜吃起来有蒜香味，咸味和鲜味，口感脆脆的，蒜蓉小白菜主要由蒜末和小白菜等原料制成，吃新鲜的绿色食品对皮肤好，排毒。还能补充人体所需纤维，而且也不是高脂肪……

包含食材

• 小白菜
• 大蒜

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