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开胃的凉拌豆条
开胃的凉拌豆条

开胃的凉拌豆条

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.14 05:16

凉拌豆条是一道爽口、适合夏天吃的一道凉拌家常小菜,不油腻,夏天想减肥的宝宝可以自己在家自己做着吃,热量低,可以放点蒜末进行凉拌,夏天多吃蒜可以杀菌、预防癌症,豆条带有一股清香,吃起来很爽口,豆条的清香加上蒜香味,开胃又下饭。

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主料

辅料

具体步骤

  • 开胃的凉拌豆条的做法图解一
    第一步
    1.豆条切段,蒜切碎备好
  • 开胃的凉拌豆条的做法图解二
    第二步
    2.锅中放入清水烧开
  • 开胃的凉拌豆条的做法图解三
    第三步
    3.银耳切开
  • 开胃的凉拌豆条的做法图解四
    第四步
    4.放入银耳红枣枸杞小火慢炖1小时
  • 开胃的凉拌豆条的做法图解五
    第五步
    5.放入苹果冰糖少许,再煮五分钟
  • 开胃的凉拌豆条的做法图解六
    第六步
    4.将蒜末和芝麻酱撒在豆条上搅拌均匀即可

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凉拌豆条 凉拌豆条
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凉拌豆条,是一道简单易学的凉拌菜。夏天吃的话,最适合不够了。因为这道菜清爽可口,咸中带辣,辣中带酸,特别开胃,特别下饭呢,所以人们都特别喜欢这道菜肴呢!豆条记得……

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