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养生的山药绿豆冰糖汁
养生的山药绿豆冰糖汁

养生的山药绿豆冰糖汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.22 10:06

山药不论是炒菜或是蒸煮都非常美味,煸炒后口感是清脆的,煸炒的口感则是软糯的,但这次是把它榨成汁,混合绿豆,绿豆在夏天食用有清热解暑的功效,在加入冰糖作为调料,味道甜而不腻,清爽可口,山药绿豆冰糖汁在炎热的夏天喝上一杯,凉爽的感觉清热的感觉。

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主料

  • 绿豆200ml
  • 山药一根 :1根

辅料

具体步骤

  • 养生的山药绿豆冰糖汁的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材,
  • 养生的山药绿豆冰糖汁的做法图解二
    第二步
    2.鸭放姜煮一遍去腥
  • 养生的山药绿豆冰糖汁的做法图解三
    第三步
    3.焯好的鸭子捞出放砂锅里
  • 养生的山药绿豆冰糖汁的做法图解四
    第四步
    4.放无花果
  • 养生的山药绿豆冰糖汁的做法图解五
    第五步
    5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟
  • 养生的山药绿豆冰糖汁的做法图解六
    第六步
    6.营养去肿瘤的无花果汤完成
  • 养生的山药绿豆冰糖汁的做法图解七
    第七步
    3.然后就等着就好了

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山药绿豆冰糖汁 山药绿豆冰糖汁
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炎热的夏天,越发容易上火,非常简单的消暑佳品——冰糖绿豆山药粥如果有爽口又健康的冰粥可以喝,那真是太让人惬意了。消暑解渴又健康,是不是很心动呢。适用于各型高血压……

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