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灵芝红枣桂圆乌鸡汤
灵芝红枣桂圆乌鸡汤

灵芝红枣桂圆乌鸡汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.14 09:27

灵芝红枣桂圆乌鸡汤是道滋阴补气血的汤品,非常适合女人或者气血不足的人食用。红枣桂圆都是补气血的佳品,灵芝可以补气安神,经常食用可以延年益寿。乌鸡又叫乌骨鸡,有很好的药用价值,经常用来调理身体。

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主料

辅料

具体步骤

  • 灵芝红枣桂圆乌鸡汤的做法图解一
    第一步
    1.乌鸡放入锅中,加适量清水,烧开。
  • 灵芝红枣桂圆乌鸡汤的做法图解二
    第二步
    2.煮滚之后把血水倒掉,洗干净。
  • 灵芝红枣桂圆乌鸡汤的做法图解三
    第三步
    3.准备
  • 灵芝红枣桂圆乌鸡汤的做法图解四
    第四步
    4.乌鸡再次加适量清水,放入灵芝、桂圆、红枣。 炖约1个小时。
  • 灵芝红枣桂圆乌鸡汤的做法图解五
    第五步
    5.1小时后加盐调味即可。
  • 灵芝红枣桂圆乌鸡汤的做法图解六
    第六步
    6.盛出就可以吃肉喝汤了。

烹饪技巧

  • 1、广东人都是随手配的这些炖汤材料,也没有具体的比例是多少。2、因为桂圆和红枣已经够甜,所以最后加需要加盐调味就可以了。

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灵芝红枣桂圆乌鸡汤 灵芝红枣桂圆乌鸡汤
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灵芝可是人人皆知的大补之品,名贵药材,能止咳平喘、补气安神,还能延年益寿;红枣则有着滋阴补阳的功效,更含有丰富维生素,桂圆含有丰富的葡萄糖,也是对人很有好处。乌……

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