登录 手机九州醉

m.zhms.cn

Hilsha(鲥鱼)
Hilsha(鲥鱼)

Hilsha(鲥鱼)

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.08 08:14

鲥鱼是一种非常珍贵的品种,生活在我国的长江下游。它含有我们身体所必须的氨基酸,例如赖氨酸的含量是非常高的,而且营养非常的丰富,同时,再补肾壮阳的方面也是很出色,能够用于身体多方面的营养所需,是一种老少皆宜的海鲜佳品。

更多详情
  • 2949人看过
  • 1190
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • Hilsha(鲥鱼)的做法图解一
    第一步
    1.1,鲥鱼洗净切块。
  • Hilsha(鲥鱼)的做法图解二
    第二步
    2.2,在鱼块表面抹上姜黄粉和盐,腌制两小时备用。
  • Hilsha(鲥鱼)的做法图解三
    第三步
    3.3,热锅冷油,放入腌制好的鱼块,翻炒至熟。
  • Hilsha(鲥鱼)的做法图解四
    第四步
    4.4,倒入芥末酱、酸奶以及剩余的姜黄粉,煮10分钟入味。
  • Hilsha(鲥鱼)的做法图解五
    第五步
    5.5,出锅前,放入切丝的青辣椒条,拌匀即可!

烹饪技巧

  • 制作很简单是不是?可是味道还不错哦~

1190

收藏

分享
果果的小厨房

果果的小厨房

共有504个成果

TA的其他成果

蔓越莓酸奶麦芬
盐烤鱿鱼须 深夜食堂就在自己家
自制凉拌金针菇
自制绿豆糯米红枣雪糕
自制酒酿馒头
自制麻辣孜然土豆
美味啤酒鸭
凉拌紫甘蓝
查看全部
Hilsha(鲥鱼) Hilsha(鲥鱼)
1267
已被3471人参考

主要分布地区是长江流域,中国,朝鲜等地。口感非常鲜嫩,是一种非常鲜嫩的鱼,但是现在已经是濒临灭绝的物种,吃这个鱼,能有效缓解疲劳,而且营养价值非常高。主要是银白……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: